Recovering ed emotional coaching

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Le emozioni a volte ci turbano, ci tolgono la serenità, minano la nostra lucidità mentale. Possono diventare padroni di noi e spingerci a compiere azioni delle quali ci pentiremo. A volte invece colorano la nostra vita e la rendono meravigliosa. Come liberarsi delle emozioni negative e accogliere invece quelle positive?

– Cosa sono le emozioni e come si creano

– Analisi delle emozioni positive (gioia, gratitudine, serenità, ecc)

– Analisi delle emozioni negative (senso di colpa, tristezza, rabbia, paura, ecc.)

– Emozioni e pensieri: la correlazione

– Come riconoscere le proprie emozioni funzionali e disfunzionali

– Come controllare e gestire le proprie emozioni disfunzionali

– Come trasformare le proprie emozioni disfunzionali in emozioni funzionali

– Emozione, pensiero, azione. Come riallineare questi tre stati dell’essere

DURATA: UNA GIORNATA
COSTO: 150€ (COMPRENSIVI DI PRANZO)

RICHIEDI INFO
O ISCRIVITI AL WORKSHOP

Ricordiamo che i corsi sono riservati ai soci dell’Associazione culturale Casa Rangoni.
Per chi non è associato, è possibile iscriversi anche il giorno stesso del corso.
La tessera associativa costa 20€ e permette, oltre alla partecipazione ai corsi, di accedere a tutte le attività collaterali dell’associazione (cene, gite, iniziative, ecc..)
La Tessera è nominativa, ed ha validità 12 mesi.

 

Operatore olistico professional
“professionista siaf n° ER1331P-OT
Disciplinato ai sensi della legge 4/2013”