Recovering e Mind coaching

IMG_6340

I pensieri sono prodotti della nostra mente, e noi possiamo decidere di modificarli quando ci fanno soffrire, quando ci intasano la mente e ci impediscono di essere lucidi e razionali, quando sono disfunzionali e poco efficaci. Liberarsi dalla tirannia dei pensieri che hanno scarsa attinenza con la realtà si può. Noi li abbiamo creati, noi lui possiamo distruggere.

Parte introduttiva teorica

– Energia e forme pensiero. Dal pensiero all’azione, passando per la volontà.
L’essere umano è molto più dei suoi processi psichici basilari e indotti dalla società, è un creatore di pensieri.
Dall’emozione al pensiero: la necessità del controllo.

– pensieri distonici che ci provocano sentimenti negativi (rabbia, paura, senso di colpa, frustrazione, tristezza)

Discussione su come liberarsi di pensieri depotenzianti e creare pensieri funzionali e  potenzianti

– pensieri armonici e autopotenzianti. Il potere della osservazione, della concentrazione, della meditazione.
– Il potere del pensiero creatore.
La consapevolezza crea l’intenzione, che porta all’azione.

Esercizi di pensiero creatore

1) chi sono
2) cosa voglio veramente
3) cosa mi fa felice
4) cosa fare per raggiungere i miei obiettivi

DURATA: UNA GIORNATA
COSTO: 150€ (COMPRENSIVI DI PRANZO)

RICHIEDI INFO
O ISCRIVITI AL WORKSHOP

Ricordiamo che i corsi sono riservati ai soci dell’Associazione culturale Casa Rangoni.
Per chi non è associato, è possibile iscriversi anche il giorno stesso del corso.
La tessera associativa costa 20€ e permette, oltre alla partecipazione ai corsi, di accedere a tutte le attività collaterali dell’associazione (cene, gite, iniziative, ecc..)
La Tessera è nominativa, ed ha validità 12 mesi.

 

Operatore olistico professional
“professionista siaf n° ER1331P-OT
Disciplinato ai sensi della legge 4/2013”