Dando attenzione a un malessere lo si nutre

224 Dando attenzione a un malessere lo si nutre 17 ott

A volte pensiamo troppo, ma soprattutto pensiamo male.
Tutti hanno dei problemi. Ma se si pensa e si ripensa e si rimugina sullo stesso problema, lo si gonfia fino a farlo diventare enorme.

Dando attenzione a un malessere lo si nutre, lo si alimenta fino a quando diventerà ingestibile. È una cosa che non ha senso.
Sarebbe come se concimassimo e innaffiassimo la gramigna che ci invade l’orto.

La calma è la vera cura.

Osservare con attenzione e consapevolezza le cose, evitando di dare loro più importanza di quanta ne abbiano in realtà.
E vivere prestando attenzione a cosa accade qui ed ora.

Posted in: